Que peut apporter la Gestalt-thérapie ?

Au fil des séances, je me mets à votre service par exemple :

  • en vous partageant certains de mes vécus en vue d’accompagner l’élaboration de vos propres vécus,
  • en reformulant l’expérience vécue pour vous aider à l’intégrer,
  • en accompagnant les vécus difficiles (honte, peurs, jugement…) en fonction de leur intensité…
  • pour développer une conscience plus fine des différentes facettes de votre vécu (corporel, émotionnel, sensoriel, perceptuel, imaginaires…), afin de mieux vous connaître et de mieux connaître votre relation aux autres,
  • pour identifier comment on peut s’enfermer dans des schémas répétitifs et/ou ignorer ses besoins,…
  • pour trouver plus de sécurité intérieure et de confiance en vous